葉黃素務必是近年來最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告當中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的品項，幾乎大部分的人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格低廉嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不便宜，因此唯一的解釋就是葉黃素具備吸取眼睛內藍光的功用，因此會推薦給那些經常使用 3C 品項的消費者們，而現代多數人生活中都必需會使用到 3C 產品，故具有吸入藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
葉黃素的消息解說
葉黃素大多存在於深綠色的植物中，他最主要的功效是能吸入藍光，會推薦給想要維護眼睛與過度使用 3C 商品的客人
人的眼睛內原來就有一定含量的葉黃素，隨著時間跟老化會引發葉黃素逐漸流失，人體又沒辦法自行製作出葉黃素，因此很多時候只能經由外在的食物跟藥物服用
有些人會花一定的價格去入手各大品牌推薦的保健商品來補給葉黃素，但要當心的地方是，保健商品通常需要伴隨著良好的生活習慣才能夠得到最好的功效，如果只仰賴保健商品而忽略了自身的健康習性，到時候要付出的醫療價格可是比買保健品項多上好幾倍的喔！
2020年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020年最超夯的保健商品之一，多數人也會推薦服用葉黃素來守護眼睛，不過實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今天就分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能夠幫助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能吸取跟過濾藍光的功效，會推薦給那些往往使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能縮減過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提高眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供且改善眼睛的營養情形，從而降低青光眼等疾病的發生機會率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可幫助防止眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素的樣式解說
醋化類別
○通常外包裝會是液體或軟膠囊的形狀
○醋化劑樣式的葉黃素價格上比較低廉
○醋化類別的葉黃素容易堆積在身體內，所以特別不推薦大量服用，不然會對人體和眼睛造成重大的傷害
○市面上的醋化種類葉黃素通常都具有品質不安定的問題，所以消費者入手時需要小心葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可以獲取最好的作用
水解樣式
○水解種類的葉黃素通常生產時會經過反覆的提煉與純化，能完全移除農藥與脂肪酸等物質，同時身體的吸取功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解樣式的葉黃素
○價格和成本相對較醋化類別高
葉黃素的推薦服用時機與食用量
葉黃素是擁有脂溶性特點的營養素，因此不建議在空腹的狀況下服用葉黃素，推薦的食用時機會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的時機服用，這樣才能夠取得很好的攝取成效。
而葉黃素的食用量則沒有太大的差別，不論妳服用的多亦或是少，他所生產出的作用都是一樣的，因此推薦培養每一日吃的習慣即可，固定的食用比一次突然的大量吃要來的有作用多了！
除了憑著保健產品來補給葉黃素以外，實際上倘若想要令眼睛的情況取得好轉，最推薦的辦法還是藉由生活習性來改進，日常生活中以免令眼睛過度使用引起疲勞，此外也可從深綠色的蔬菜水果之中獲取豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情形，最推薦的方式還是憑藉飲食與生活習性來改善，最後再配合保健商品的幫助，這樣才能夠令身體保持在最好的狀態吧！
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