葉黃素勢必是最近最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的產品，很多人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格平價嗎？然而實際上葉黃素的價格一點也不便宜，因此唯一的解釋便是葉黃素擁有吸收眼睛內藍光的功能，故會推薦給那些經常使用 3C 品項的客戶們，而現今大多的人生活中都絕對會使用到 3C 品項，故具備吸附藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅商品之一。
葉黃素的情報介紹
葉黃素是2020最熱門的保健品項之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，且也只能從食物中去攝取，很難經由人體自行合成。
根據研究資訊表示，葉黃素本身具有吸附藍光與減少自由基生成等等功效，所以會很推薦給時常使用 3C 品項的客戶，且因為2020是資訊爆炸的一個時代，很多人基本上生活都擺脫不了 3C 品項，此時就更可凸顯出葉黃素的重要性。
假使想經過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假使攝取量還是不足的話，則能購入市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的類型說明
醋化類型
▲通常外表會是液體或者軟膠囊的形狀
▲醋化劑類型的葉黃素價格上比較低價
▲醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，因此很不推薦大量攝取，不然會對身體和眼睛造成重大的損傷
▲市面上的醋化類型葉黃素通常都有品質不穩固的問題，故顧客買時需要當心葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能獲得最好的功效
水解類型
▲水解類型的葉黃素通常訂製時會經過反覆的萃取與純化，能夠完全去除農藥跟脂肪酸等物質，同時人體的吸收功效也較醋化類型高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
▲價格跟成本相對較醋化類型高
2020PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020最人氣的保健品項之一，大多數人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，但實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天就分享2020PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以幫忙到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能夠改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有能夠吸附跟過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能減少過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提升眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供而且改進眼睛的營養情況，從而減低青光眼...疾病的發生機會率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠輔助防範眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素可怎樣補給？
葉黃素不易由人體自行合成必需經過食物吸收，主要保存在普通的深綠色蔬果中，例如：豌豆、南瓜、葡萄、玉米、香菜、柳橙、芥菜、甘藍、菠菜、奇異果、綠花椰菜等。推薦每一個人一天約略需攝取6Mg的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習慣是否良好與傷害元素是否嚴重...因素而不一樣，可是含數個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦根據自身情形和價格來選擇適合的葉黃素品牌跟功效，才是準確保護眼睛的方式。
除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上如果想要令眼睛的情形獲得好轉，最推薦的方式還是憑著生活習慣來改善，日常生活中避免令眼睛過度使用使得疲勞，此外也能從深綠色的蔬菜水果當中獲取豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情形，最推薦的方式還是經過飲食與生活習慣來改進，最後再配合保健品項的幫助，這樣才可讓人體維持在最好的狀態摟～
參考資料
連鎖飲料店教育訓練|歇腳亭sharetea與員工創造聯發國際餐飲高品質服務
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